每天一碗光友主食 吃出健康好身材

有没有一款美食好吃,营养又多,又对身体有益,最最最关键的是吃再多也不长胖,甚至有减肥的功效呢?

                                有啊,酸辣粉…

   酸辣粉营养丰富,老少皆宜,不仅美味还能减肥养颜,不愧为“天下第一粉”啊。

  

  中老年人常吃酸辣粉可以养生保健,女性朋友常吃酸辣粉则可以减肥养颜哦。


01红薯和红薯粉条的营养价值



红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,红薯粉条煮熟后卡路里更低,100克红薯粉条的热量仅为337大卡,而且几乎是不含脂肪和胆固醇的。常吃红薯有益于人体健康,而且还有一定减肥功效。



                                                                                                                                                    最新中国居民膳食指南推荐:

 每天摄入薯类 50~100g最为健康


02光友薯业酸辣粉


  

   光友薯业酸辣粉的主料红薯粉条里富含淀粉、糖质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质和亚油酸;含有少量卵白质和丰富的赖氨酸,铁、钾、锌等微量元素,具有软化血管、增强食欲、减肥胖、润肌肤、美容颜、润肠通便、防肠癌之功效哟!

 

03常吃酸辣粉的好处



常吃酸辣粉可以有效的帮助老年人预防骨质疏松,还可以降血压降血脂,对于经常便秘的人来说,它可以促进消化,改善便秘等情况。


  那么红薯粉条具有那些功效呢?

  1. 调节人体功能,增强免疫力

  2. 预防衰老,活血补中

  3. 宽肠通便,排毒养颜,等等等好处嘿嘿~~~~

酸辣粉营养丰富,

能预防各类疾病甚至癌症。

吃酸辣粉不长胖,不长胖,不长胖,

重要的事情说三遍。

管不住自己的嘴,不想节食,还想减肥,来碗光友牌酸辣粉吧!


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